Une méthode simple

Dédramatiser, relativiser, ...

La vie que nous vivons n'est pas toujours simple. Il y a des choses que l'on accepte bien et d'autres non. La mort par exemple... j'ai toujours du mal à me dire que quelqu'un va mourir. Ce n'est pas pour rien que la mort est souvent présente dans mes livres (La funeste nuit d'Ernest ou Destins de Chiens). En parler, c'est le moyen de dédramatiser des moments difficiles... réussir à en sourire, c'est encore mieux. J'essaie de faire en sorte que mes livres soient une sorte d'exutoire. Pour mieux vivre et accepter ses peurs et ses angoisses.

D'autres auteurs le font très bien. Sur un tout autre sujet...

Je me suis rendu compte que je partageais avec beaucoup de personnes une phobie qui semble bien absurde en premier lieu. Celle de prendre l'avion ! C'est bête mais ça pourrit la vie. En train, on ne va pas bien loin... Aurais-je un jour vu le Japon si je n'avais pas affronté ma peur ?

Loin de l'avoir domptée, j'essaie juste de la contrôler et de relativiser ces vols si hauts dans le ciel et si peu naturels. Un auteur m'y a aidé : Allen Carr. Spécialiste dans diverses méthodes dont la plus connue est celle pour arrêter de fumer, cet ancien comptable a écrit La méthode simple pour prendre l'avion sans avoir peur.

C'est rempli de bon sens et je m'y suis reconnu maintes fois. Car notre peur est absurde. Les différents dispositifs de sécurité me stressaient. Pourquoi ? Est-ce que la présence des forces de police dans la rue me stresse ? Non, elle me rassure alors... Le train, c'est plus sûr... Ah oui ? Est-il plus simple d'inspecter chaque rail sur des kilomètres ou de surveiller un avion sur un rayon de 100m ? Où est le risque alors... ? (-ce n'est pas une raison pour avoir peur du train maintenant-).

J'ai relativisé. Je ne suis toujours pas à l'aise, je dois me mettre en condition, mais je ne m'interdis pas d'aller à New York si j'en ai l'envie (et l'argent... ça limite quand même ^__^)

Ceux qui ont peur de l'avion en ont peur pour leur propre raison. Mais ce livre balaie un éventail suffisament large pour traiter la vôtre.

J'espère que cette lecture vous aidera aussi....

Petit traité et Soumission

Voici deux livres qui ne font pas du tout partie de mes thèmes de prédilection.

Mais je m'y suis quand même attardé car je voulais savoir de quoi il retournait.

Le premier, Soumission à l'autorité a été écrit par Stanley Milgram. Il retrace une expérience de psychologie réalisée entre 1960 et 1963 visant à estimer le niveau d'obéïssance d'un individu. Elle est mise en place de façon triangulaire entre un élève, un enseignant et un expérimentateur.

L'expérimentateur représente l'autorité officielle.

L'enseignant pose des questions à l'élève et doit le punir par des décharges électriques s'il se trompe.

Le véritable cobaye dans cette expérience est l'enseignant. Les deux autres sont des acteurs. L'élève doit donc simuler la souffrance quand il reçoit les décharges électriques.

La finalité de tout ceci est d'observer les comportements de l'enseignant dans différentes situations. Evidemment, il ne réagit pas de la même façon lorsqu'il sait que les décharges électriques sont de forte intensité. Ni lorsque l'élève hurle de douleur.

Mais curieusement, il semble, dans la plupart des cas, moins se soucier du sort du pauvre martyr lorsqu'un mur les sépare et lorsqu'il ne l'entend pas, que lorsqu'il est à ses côtés. Même s'il est conscient de la souffrance qu'il provoque !

C'est terrifiant. Ce livre, très intéressant au demeurant, en dit long. Je n'ai pas pu m'empêcher de faire des rapprochements avec certains faits historiques. Il ouvre les yeux... Si la lecture est assez rébarbative, à mon avis, les notions qu'il aborde sont primordiales.

Si vous souhaitez vous étendre plus sur le sujet, des courageux ont méthodiquement expliqué cette expérience sur wikipédia.

Le second, Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens est plus léger. Robert-Vincent Joule et Jean-Léon Beauvois suivent une certaine Madame O. dans sa vie de tous les jours, cette vie où elle est constamment manipulée.

Oui, car savez-vous qu'il est plus facile d'obtenir quelque chose de nous si on nous demande un service anodin dans un premier temps ? Les deux psychologues apportent des exemples simples, ettayés d'expériences réalisées sur un ensemble d'individus. La chose semble alors tellement évidente.

Alors souvenez-vous : si cet été vous demandez à votre voisin de serviettes de surveiller votre sac en votre absence, il sera pris d'une certaine responsabilité et montera la garde. Si vous lui demandez du feu puis faites un petit plongeon dans l'eau, tant pis pour vous : vous risquez de rentrer en maillot de bain à l'hôtel. C'est de la manipulation ! Beaucoup d'astuces et de prise de conscience : je vous conseille cette intéressante lecture.

Me voilà bien armé avec ces deux livres !  ^__^